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​光輝あまねき伝統:BEARSの練習/施設/ストレングス/コンディショニング

​  昭和24年(1949年)戦後の混乱から急速な経済成長に向かう混沌とした時代、新制高等学院誕生と共に創部した学院BEARSは2023年シーズンにて創部75周年を迎えます。1934年日本アメリカンフットボールのルーツ3校の一つ、早稲田大学BIG BEARSと共に、最新フットボール戦術/理論の探求、科学的/合理的フィールドワーク、圧倒的パワーとスピードを生む筋力トレーニング、専任トレーナーによる怪我予防やリハビリテーションなど、光り輝く先達の伝統を受け継ぎ、時代に合わせ磨きながら、日本屈指の環境で、日本一に向け励んでいます。

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練習概要

□ 練習概要

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◯ 平日練習​

15:00 授業終了後、西武線2駅の東伏見駅へ移動

16:00 練習開始

19:00 練習終了(トレーニング室は継続して利用可)

◯ 休日練習​

13:00 東伏見駅>練習場へ直接集合

14:00 練習開始

18:00 練習終了(トレーニング室は継続して利用可)

◯ 春/夏/冬の長期休暇時の練習​

08:00 東伏見駅>練習場へ直接集合

09:00 練習開始

12:00 練習終了

◯ 夏合宿

・山中湖のアメリカンフットボール専用グランド

​・2022年度は8月16日〜21日で実施

​・アメフト漬けの1週間、仲間と過ごす最高の時です

◯ 休日​

・通常は毎週1回の練習休み

・試験1週間前よりテスト休み

・12/29〜1/5は年末年始休暇

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施設紹介

□ 施設紹介

​◯グランド:早稲田大学アメリカンフットボール場​(東伏見)

・高校公式戦を開催する全面人工芝のアメリカンフットボール専用グランド

・夜間照明施設完備により、日没の早い秋/冬でも、通常授業後にしっかり練習ができます

​・すぐ横でBIG BEARSが練習する環境は秀逸です

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◯トレーニング:早稲田大学スポーツ科学部 学部棟(東伏見)

・アメリカンフットボール場のすぐ横、室内競技施設内のトレーニングルームを使用します

・ストレングスコーチの指導により、より効果的に、安全なトレーニングにより筋肉の鎧を作り上げます

◯ミーティング:早稲田大学スポーツ科学部 学部棟(東伏見)

アメリカンフットボール場のすぐ横、室内競技施設内のミーティングルームを使用します

・オリエンテーション、試合前の作戦会議、練習の振返りなど、ほぼ毎週MTGを実施し、頭も鍛えます

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ストレングス

​□ ストレングス

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 ストレングスコーチは、 ①高いパフォーマンスを発揮できる体づくり ②当たり負けない体づくり ③ケガをしない体づくり を目標に、グラウンドやウエイトトレーニングルームでのトレーニングを設計、指導を行なっています。 BEARSの選手たちは中学までアメリカンフットボール経験のないメンバーがほとんどですが、同様にウエイトトレーニングも経験がないことがほとんどです。 そんな中でも、専門的かつ安全なトレーニングを積み重ねることで、3年間で皆見違えるほどの成長を遂げることができます。 高校生は体もパフォーマンスも成長できる伸び代しかありません。一緒に強くなって、日本一を目指しましょう!

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周藤 滉平:ストレングスコーチ

・早稲田大学大学院スポーツ科学部研究科修士過程終了

・2014-16年BEARSトレーナーとして活動

・2016-18年学院保健体育科非常勤講師

・2016年学習院大学アメリカンフットボール部トレーナー

・2017-18年BEARSストレングスコーチ

・2019-20年東北楽天ゴールデンイーグルストレーニングコーチ

・2021〜BEARSストレングスコーチ

リハビリテーション

​□ コンディショニング

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 トレーナーは普段の練習から帯同しており、選手の緊急時対応、怪我の応急処置、テーピング、リハビリ指導を行っています。アメリカンフットボールはコンタクトを伴うスポーツであるため、他のスポーツと比べ、怪我のリスクが高いスポーツと言えます。BEARSでは選手が安全にプレーができるように体制を整えております。万一精密な検査や手術が必要になった場合もアメリカンフットボールに造詣の深いチームドクターの方々と早期復帰を目指し、連携を取っております。「日本一」の目標の元、選手が安全かつ安心してプレーできるように日々サポートしていますので、少しでも興味を持って頂けたら是非BEARSを訪れてみてください!一緒に頑張りましょう!トレーナーも募集しておりますのでお気軽にご連絡ください。

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​武藤 俊晃:チーフトレーナー

・早稲田大学 スポーツ科学部 4年生
・2022年〜 BEARSトレーナーとして活動
・東京都市大学付属高校(旧武蔵工業大学付属) 出身
・高校時代はアメリカンフットボール部に所属

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